in ,

افتضاحافتضاح بامزهبامزه بی نظیربی نظیر ضعیفضعیف

بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران – لیست 10 تایی

بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران

این روزها به علت تغذیه نادرست و کم تحرکی روز به روز افزایش وزن داره در جامعه بیشتر میشه. خیلی از خانم ها بعد از ازدواج و عموماً بعد از بارداری دچار افزایش وزن میشن و این چاقی و افزایش وزن اعتماد به نفسشون رو ازشون می گیره. در اینجا روی صحبتم با خانم های تهرانیه که دوست دارن برای کاهش وزن یا حفظ اندام متناسب با بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران آشنا بشن. در اینجا یک لیست 10 تایی از چند باشگاه ورزشی زنانه تهران تهیه کردم که می تونه برات مفید باشه. اگه می خوای با شروع فصل جدید در یک باشگاه ورزشی زنانه تهران ثبت نام کنی تا انتهای مطلب رو مطالعه کن.

معرفی 10 باشگاه ورزشی زنانه تهران

1 – مجموعه سلامتی بانوان ویوا – بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران

مجموعه سلامتی بانوان ویوا بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران

  • آدرس شعبه نیاوران : خیابان نیاوران، خیابان فیضیه، نبش کوچه 9، پلاک 10
  • آدرس شعبه ایران زمین : شهرک غرب، فاز 1 ، خیابان ایران زمین، نبش کوچه گلستان جنوبی، پلاک 2

مجموعه ورزشی سلامتی بانوان ویوا اختصاصی بانوان هست و مثل بیشتر باشگاه ها در دو شیفت زنانه و مردانه کار نمی کنه. ساعت کار مجموعه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 صبح تا 21 هست.

در این مجموعه بهترین و محبوب ترین رشته های ورزشی بانوان آموزش داده میشن که عبارتند از :

  • پیلاتس، تی آر اکس، اسپینینگ، هیپ هاپ، بادی پامپ، کیک بوکس، بادی کامبت، یوگا، زومبا، باراوسل، بدنسازی، بادی جم، باله کودک، بوت کمپ و…

امکانات مجموعه سلامتی بانوان ویوا :

  • سالن بدنسازی، سالن اسپینینگ، کافه و رستوران، سالن ورزش های گروهی، سالن ماساژ، مشاوره سلامت و تعذیه، سولاریوم، سالن کودک و…

2 – مجموعه ورزشی بانوان CN Club –شیک ترین باشگاه ورزشی زنانه تهران

مجموعه مجموعه ورزشی بانوان CN Club یک باشگاه ورزشی زنانه

  • آدرس : ابتدای اتوبان نیایش، بعد از پردیس ملت، مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب

سی ان کلاب هم یک باشگاه ورزشی اختصاصی بانوان هست که با وجود 3000 متر مربع مساحت یکی از بزرگترین باشگاه های زنانه تهران شمرده میشه. این باشگاه پارکینک اختصاصی هم داره که از مزایاش به شمار میاد. ساعت کار سی ان کلاب شنبه تا پتج شنبه از ساعت 7 صبح تا 21 هست.

رشته های ورزشی باشگاه CN Club :

  • تی آر اکس، سی اکس ورکس، بادی کامبت، بادی پامپ، کراس فیت، بادی اتک، بادی جم، پی آر ام، بادی بالانس، پیلاتس، بادی ریتم، آیروبیک، اسپینینگ، باراوسل، تایچی، یوگا، پاور یوگا، ژیمناستیک و…

امکانات باشگاه CN Club :

  • سالن بدنسازی فیتنس، سالن اسپینیگ، سالن ورزش های گروهی، مشاوره تغذیه و سلامتی، سالن ماساژ، خدمات پوست و ناخن، پارکینگ اختصاصی، بوفه و کافی شاپ، فروشگاه و…

3 – باشگاه ورزشی هیرو – یک باشگاه زنانه خوب در تهران

باشگاه ورزشی هیرو یکی از بهترین باشگاه های زنانه

  • آدرس : فرمانیه، خیابان آقایی، کوچه پورداد، آبکوه هفتم، نبش بن بست ایزد، پلاک 2

باشگاه ورزشی هیرو یک باشگاه اختصاصی بانوان هست که از سال 95 در فرمانیه آغاز به کار کرده. ساعت کار این مجموعه ورزشی شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 صبح تا 21 هست.

رشته های ورزشی باشگاه هیرو – یک باشگاه ورزشی زنانه تهران

  • زومبا، پیلاتس، ایروبیک، تی آر اکس، باله، باراوسل، پیور بار، چیر دنس، اریال دنس، بدنسازی و فیتنس، اسپینینگ و…

امکانات باشگاه هیرو :

  • سالن بدنسازی و فیتنس، سالن اسپینینگ، سالن ورزش های گروهی، سالن سولاریوم، مشاوره تعذیه و بهداشت، خدمات پزشکی و ورزشی، خدمات لاغری، خدمات پوست و ناخن، سالن ماساژ، دیوار صخره نوردی، کافه و رستوران و…

4 – مجموعه ورزشی Block #68 – باشگاه تخصصی بانوان در تهران

مجموعه ورزشی Block #68 باشگاه تخصصی بانوان

  • آدرس : بزرگراه کردستان، مجتمع تجاری مسکونی آ اس پ، طبقه همکف، واحد 68

اگه به دنبال یک مدرن ترین باشگاه ورزشی زنانه تهران هستی مجموعه ورزشی Block #68 می تونه پیشنهاد خوبی برات باشه. این باشگاه از سال 76 آغاز به کار کرده و تا به حال صاحب بیش از 100 عنوان قهرمانی ورزشی کشور شده. ساعات کار باشگاه Block #68 روزهای شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 صبح تا 21 هست.

رشته های ورزشی باشگاه Block #68 :

  • تی آر اکس، بدنسازی، کراس فیت، اسپینینگ، بادی پامپ، بادی اتک، پیلاتس، گریت، بادی چلنج، ریتمیک استایل، سی اکس ورکس، یوگا، بادی جم و…

امکانات باشگاه ورزشی Block #68 :

  • سالن ماساژ، سالن بدنسازی، سالن اسپینینگ، پارکینگ اختصاصی، بوفه و کافی شاپ، سالن ورزش های گروهی و…

5 – مجموعه تندرستی حس خوب زندگی – لوکس ترین مجموعه ورزشی تهران

مجموعه تندرستی حس خوب زندگی یک باشگاه ورزشی زنانه لوکس

  • آدرس : میدان آرژانتین، بلوار بیهقی، نبش خیابان دهم غربی، پلاک 8

حس خوب زندگی یکی از کامل ترین مجموعه های ورزشی تهرانه که در دو شیفت زنانه و مردانه فعالیت می کنه. این مجموعه بعنوان برترین مرکز اسپا در کشور شناخته شده.

ساعت کار بانوان : شنبه، دوشنبه، چهارشنبه از 10 صبح تا 3 بعد از ظهر ، یکشنبه و سه شنبه از 6:30 صبح تا 3 بعد از ظهر ، پنج شنبه 10 صبح تا 7 شب

رشته های ورزشی مجموعه سلامتی حس خوب زندگی :

  • بدنسازی، زومبا، تایچی، پیلاتس، بادی کامبت، سی اکس ورکس، تی آر اکس و…

امکانات مجموعه سلامتی حس خوب زندگی :

  • کلینیک مانیتورینگ پزشکی، سالن ماساژ، حمام سنتی، خدمات پوست و زیبایی، سونای هیلاریوم و پانیام، اتاق برف، آبشار آب سرد، ویرپول، استخرهای استاتیک و داینامیک، سالن بدنسازی، سالن ورزش های گروهی، کافه و رستوران، کارواش، پارکینگ و…

6 – کلوپ ورزشی پالادیوم برترین باشگاه ورزشی زنانه تهران

کلوپ ورزشی پالادیوم بهترین باشگاه ورزشی زنانه

  • آدرس : زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، میدان الف، مرکز خرید پالادیوم، طبقه ششم

کلوپ ورزشی پالادیوم هم در دو شیفت زنانه و مردانه فعالیت می کنه. این باشگاه از مجهزترین و لوکس ترین مجموعه های ورزشی تهران هست و ساعت کار بانوان در این مجموعه روزهای شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8:30 صبح تا 3 بعد از ظهره.

رشته های ورزشی کلوپ ورزشی پالادیوم :

  • پیلاتس، تی آر اکس، بدنسازی، اسپینینگ، زومبا، بادی پامپ، بادی کامبت، بادی بالانس، تای چی، سی ایکس، یوگا، کشتی آزاد، بادی اتک، بادی جم و…

امکانات کلوپ ورزشی پالادیوم :

  • سالن بدنسازی، سالن اسپینینگ، سالن ورزش های گروهی، استخر، سونای خشک و بخار، آبشار آب سرد، وکیومد، سالن ماساژ، مرکز پزشکی ورزشی، پارکینگ اختصاصی، اینترنت رایگان، بوفه و کافی شاپ، مشاوره پزشکی و سلامت و…

7 – مجموعه پزشکی ورزشی راسپینا

مجموعه پزشکی ورزشی راسپینا برترین مجموعه ورزشی بانوان

  • آدرس : نیاوران، خیابان صادقی قمی، مجتمع کوهستان، مرکز پزشکی ورزشی راسپینا

مجموعه پزشکی ورزشی راسپینا از سال 79 فعالیتش رو برای خدمت به بانوان و آقایون ورزشکار آغاز کرد. طراحی مدرن و زیبای این باشگاه به همراه امکانات و خدمات بی نظیرش باعث شده مجموعه ورزشی راسپینا رو در لیست باشگاه ورزشی زنانه تهران جای بدم. ساعت کار خانم ها : شنبه تا پنج شنبه از 8:30 صبح تا 3:30 بعد از ظهر

رشته های ورزشی مجموعه راسپینا :

  • بدنسازی، پیلاتس، کیک بوکسینگ، کراس فیت، تی آر ایکس، اسپینینگ، بادی پامپ و…

امکانات مجموعه پزشکی ورزشی راسپینا :

  • سالن بدنسازی، سالن ورزش های گروهی، سالن اسپینینگ، دیوار صخره نوردی، کارواش، رستوران، بوفه ورزشی، کلینیک فیزیوتراپی، فروشگاه ورزشی، کلینیک پزشکی ورزشی، سالن ماساژ و…

8 – مجموعه ورزشی مهستان

مجموعه ورزشی مهستان برترین باشگاه زنانه

  • آدرس : شهرک غرب، فاز1 ، خیابان ایران زمین ، روبروی مجتمع مسکونی سینا ، کوچه دانشگاه ، شماره 2202

مجموعه ورزشی مهستان از سال 90 در غرب تهران آغاز به کار کرد. این باشگاه هم در دو شیفت کار می کنه و شیفت زنانه مجموعه ورزشی مهستان می تونه جزء بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران باشه. ساعت کار بانوان روزهای شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8:30 صبح تا 2 بعد از ظهر هست.

رشته های ورزشی مجموعه مهستان :

  • پیلاتس، بدنسازی، ایروبیک، زومبا، اسپینینگ، شنا و…

امکانات مجموعه ورزشی مهستان :

  • سالن بدنسازی، سالن ورزش های گروهی، سالن اسپینینگ، استخر، اتاق بخار سرد، جکوزی، حوضچه آب سرد، آبشار آب سرد، پارکینگ سرپوشیده و…

9 – باشگاه ورزشی پاد

باشگاه ورزشی پاد یک باشگاه زنانه خوب

  • آدرس : نیاوران، خیابان عمار، نرسیده به سه راه یاسر، کوچه مهر، پارک مهر

این باشگاه هم یکی از بهترین باشگاه های ورزشی تهران هست که هم شیفت زنانه داره و هم مردانه. باشگاه ورزشی پاد از سال 88 تاسیس شده و بالاترین استانداردها به سلامت جامعه کمک می کنه. نوبت کار بانوان در این باشگاه از شنبه تا پنج شنبه ساعت 8 صبح تا 3 بعد از ظهره.

رشته های ورزشی باشگاه پاد :

  • بدنسازی، اسپینینگ، کیک بوکسینگ، تای بوکسینگ، صخره نوردی، کیک بوکسینگ گراپلینگ، بادی پامپ، تی آر ایکس، آمادگی جسمانی، کراس فیت، فیتنس و…

امکانات باشگاه ورزشی پاد :

  • سالن بدنسازی، سالن اسپینینگ، سالن ورزش های گروهی، دیوار صخره نوردی، بوفه و کافی شاپ، سالن ماساژ، مشاوره پزشکی، ورزشی و تغذیه، اتاق تمرینات خصوصی و…

10 – باشگاه ورزشی ارم سعادت

باشگاه ورزشی ارم سعادت یکی از بهترین باشگاه های زنانه

  • آدرس : سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، خیابان سوم شرقی، پلاک 5

مجموعه ورزشی ارم سعادت در سال 92 در سعادت آباد افتتاح شد. این مجموعه با محیطی زیبا و آرامش بخش آخرین مورد از لیست باشگاه ورزشی زنانه تهران ما رو شامل میشه. ساعت کار بانوان در باشگاه ارم شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 صبح تا 4 بعد از ظهره.

رشته های ورزشی باشگاه ارم سعادت :

  • بدنسازی، ایروبیک، اسپینینگ، شنا، یوگا و…

امکانات باشگاه ارم سعادت :

سالن بدنسازی، سالن اسپینینگ، سالن ورزش های گروهی، استخر، سالن ماساژ، آرایشگاه، سرویس رفت و برگشت، حمام سنتی، تردمیل در آب، استخر کودکان، سونای خشک و بخار، بوفه و کافی شاپ، جکوزی، حوضچه آب سرد، تونل مه، حمام سنتی، شن درمانی و…

امیدوارم لیست بهترین باشگاه ورزشی زنانه تهران برات مفید بوده باشه. اگر تجربه ای از حضور در این باشگاه ها داری با ما در میون بذار. اگه هم باشگاه خوب دیگه ای می شناسی که در این لیست نیست در قسمت نظرات مطرحش کن.

مطالب مرتبط:

بهترین استخر زنانه تهران

بهترین برند لباس زیر زنانه

12 دیدگاه

نظر بده
  1. سلام خسته نباشید.ای کاش بروزنرو پیشرفته ترباشیم .بعضی ازباشگاهها مثلابرای شادی موزیک و اهنگ پخش میکنند درصورتی که این اشتباه رواج پیداکرده و اتفاقا مضرهم هست…ای کاش تامل کنیم…وارزش هارو مثلا خاص بودن رو با موی بیرون و مثلا کم حجابی نبینیم.اونی خاصه که علمش بالاست

  2. باشگاه ارم جزوبرج ارم هستش که مالکینش برای براوردهزینه های برج به بخش خصوصی اجاره دادن واصلاخوب نیست

  3. باشگاه ارم بدترین و کم امکانات ترین باشگاهی هست که تاحالا رفتم .
    و واقعا تعجب کردم که اسم این باشگاه توی این لیست 10 تایی بود .
    چون به غیر از اینکه دستگاه هاشون به شدت کم بود , یعنی حتی دستگاه پرس سینه یا جلو بازو نداشتن , و اونایی که بود هم خراب بود , گذشته از همه اینا مربی بدنسازی غیر حرفه ای که وقتی دیدن من خودم از دکتر برنامه ورزشی گرفتم شروع کردن به مسخره کردن برنامه و دکتر ! ایشون حتی اگه برنامشون خوب بود ظاهرا برای خودشون که جواب نداده بود !
    شاید بهتر باشه تو این لیست تجدید نظر کنید .

    • به باشگاه كارى ندارم مسخره كردن هم كار زشتيه
      ولى در كل يه دكتر نميتونه برنامه ورزشى بده همونطور كه يك مربى نميتونه تغذيه درست بده
      هر كسى كارش مشخصه و به اسم دكتر يا مهندس يا هر چى ديگه ربطى نداره !

      • عزيزم دكتر ورزش يا همون فوق تخصص ورزش مي تونه تمرين هم بده و معمولا خودشون تو مطب دستگاه هم دارن

مطلب های مرتبط

  1. مطلب مرتبط:

  2. مطلب مرتبط:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نویسنده: آزاده ملک زاده

آزاده هستم، یکی از بلاگرهای نت نظر. دختری شاد و فعالم و سعی میکنم در لحظه زندگی کنم. عاشق کافه گردی، فیلم و سریال و بازی های کامپیوتری هستم. به محیط زیست علاقه زیادی دارم و حامی پر و پا قرص حیواناتم، خودم هم یه گربه خوشگل و دوست داشتنی و خاص دارم که همه زندگیمه.
اگه دوست داری بیشتر با روحیاتم آشنا بشی می تونی بزنی رو اسمم و تمام مطالبی که نوشتم رو بخونی. اگه موضوع جالبی به ذهنت می رسه باهام در میون بذار تا درباره ش یک پست جالب و جذاب برات بنویسم.