حمید پورمحمد اگر به ویروس کرونا مبتلا شدیم باید چیکار کنیم؟ آیا امکان درمان بدون مراجعه به بیمارستان وجود دارد؟ اگر دارای علائم این بیماری هستید یا ابتلای شما به کرونا قطعی اعلام‌شده و به شما توصیه‌شده تا در خانه قرنطینه شوید پس نگران چیزی نباشید و قرنطینه و درمان خود را در خانه به‌دوراز دیگر اعضا شروع کنید. و با رعایت 10 نکته مهم و ساده در رابطه با مراقبت های موردنیاز مبتلایان به کرونا به‌یقین در عرض 7 تا 14 روز این بیماری را پشت سر خواهید گذاشت. پس با من همراه باشید تا شما رو با نحوه مراقبت های موردنیاز مبتلایان به کرونا آشنا کنم.
10 نکته مهم برای مراقبت از خود در خانه در صورت ابتلا به کرونا
1) در خانه بمانید
در خانه بمانید و از محل کار، مدرسه و اماکن عمومی دیگر دور بمانید. اگر لازم است که بیرون بروید از استفاده از هر نوع حمل‌و‌نقل عمومی، حمل‌و‌نقل آنلاین و تاکسی خودداری کنید.
2) علائم خود را زیرنظر بگیرید
علائم خود را با دقت زیر نظر بگیرید. اگر علائم شما بدتر شد فوراً با دکتر خود یا مراکز درمانی تماس بگیرید.
3) استراحت کنید و مایعات بنوشید
یکی از مهم ترین نکات هنگام مراقبت از خود در صورت ابتلا به کرونا استراحت کافی و نوشیدن مکرر مایعات گرم است.
مطلب مرتبط: علائم کرونا ویروس – دانستنی های ضروری
4) نوبت‌های غیر ضروری خود را عقب بیاندازید
اگر نوبت دکتر دارید پیش از موعد با مطب دکتر مربوطه تماس بگیرید و به آن‌ها بگویید که کووید-19 دارید یا ممکن است که داشته باشید.
5) شماره‌های مراکز پاسخگویی در رابطه با کرونا را به خاطر بسپارید
برای فوریت‌های پزشکی یا موارد اورژانسی با 115 یا یکی از شماره‌های موجود در عکس بالا تماس بگیرید و به پرسنل مربوطه اعلام کنید که کووید-19 دارید یا ممکن است که داشته باشید.
توجه فرمایید: اگر علائم شدید و اورژانسی کووید-19 را داشتید با یکی از شماره‌های بالا تماس گرفته و توصیه‌های پزشکی را انجام دهید. این علائم عبارت‌اند از:
1) تنفس بسیار سخت
2) درد مداوم یا فشار در قفسه سینه
3) اختلال جدید در بدن یا ناتوانی در تحریک حواس
4) لب یا صورت مایل به رنگ آبی
این لیست شامل تمامی موارد نیست. لذا در صورت مشاهده علائم شدید و نگران‌کننده دیگری با پزشک خود یا شماره‌های ضروری مربوط به کرونا تماس بگیرید.
6) سرفه و عطسه‌های خود را بپوشانید
یکی دیگر از مهم‌ترین نکاتی که باید رعایت کنید پوشاندن صورت با دستمال به هنگام سرفه یا عطسه است تا از انتشار ویروس به جاهای دیگر جلوگیری شود.
مطلب مرتبط: راه های پیشگیری از ویروس کرونا
7) شستن دست‌ها به مدت 20 ثانیه
دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب بشورید یا با یک ضدعفونی‌کننده دست که حاوی حداقل 60 درصد الکل است دستان خود را تمیز کنید.
8) خود را به‌طور کامل قرنطینه کنید
تا حد ممکن در یک اتاق مخصوص بمانید و از باقی افراد خانواده دور بمانید. همچنین در صورت امکان حتماً از یک سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنید. اگر نیاز دارید که در داخل یا خارج از خانه در میان افراد دیگری باشید، از ماسک صورت استفاده کنید.
9) مراقب وسایل شخصی خود باشید
از اشتراک و جابجایی وسایل شخصی خود مانند: ظروف، پتو، حوله و… با افراد خانواده خودداری نمایید.
مطلب مرتبط: چه کسانی بیشتر در معرض خطر ویروس کرونا هستند؟
10) ضدعفونی کردن را فراموش نکنید
تمام سطوحی که اغلب در تماس هستند مانند: دستگیره‌ها، سطوح میزها و… را ضدعفونی کنید. از اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خانگی یا پارچه و دستمال‌های مرطوب طبق دستورالعمل مندرج بر رویشان استفاده کنید.
هیچ آنتی ویروس خاصی برای درمان کووید-19 کشف نشده است. افراد مبتلا به این ویروس باید با استفاده از داروهای مرتبط دیگر به کاهش علائم این بیماری کمک کنند. درحالت‌های شدید، درمان بیمار باید همراه با مراقبت و پرستاری باشد تا عملکرد اندام‌های حیاتی درکنترل باشند.
افرادی که فکر می‌کنند ممکن است در معرض کووید-19 قرار داشته باشند سریعاً با مراکز درمانی شهر خود و یا شماره های ضروری و پاسخگویی در رابطه با کرونا تماس بگیرند. ضمناً در صورت داشتن سوالات گوناگون در رابطه با کرونا با شماره‌های ضروری مذکور تماس بگیرید.
امید دارم هرچه زودتر با توکل بر خدای شافی این بیماری را که خیلیا از آن رهایی پیدا کردند، پشت سر بگذارید و همیشه سالم و سلامت زندگی کنید.
منابع:
