in

راه رهایی از چین و چروک صورت چیست؟ – لیست ۱۰تایی

راه های رفع چین و چروک صورت

معمولا افراد نسبت به چین و چروک های صورت خود احساس خوشایندی ندارند و راه رهایی از چین و چروک صورت خود را مهم‌ تر از هر موضوعی می دانند. طبیعی است با گذشت زمان و بالا رفتن سن، چروک های موقت یا دائمی در صورت ایجاد شود. عوامل دیگری نیز همچون: لاغری، کشیدن سیگار، کم آبی، حالت خوابیدن و غیره در ایجاد چین و چروک صورت تاثیر گذار خواهد بود. اما راه رفع چین و چروک صورت چیست؟

راه رهایی از چین و چروک صورت

راه رهایی از چین و چروک صورت چیست؟

امروزه زیبایی پوست و صورت دغدغه اصلی جوانان به ویژه خانم ها است. به همین خاطر مصرف کرم های لایه بردار پوست افزایش یافته و افراد بیشتر از قبل از مواد کلاژن ساز و ماسک های صورت استفاده می کنند. اما استفاده زیاد از این کرم ها برای پوست مناسب نیست و مضرات خود را دارد.ما در این مطلب قصد داریم ۱۰ روش رهایی از چین و چروک صورت را به شما آموزش دهیم. شما می توانید به جای استفاده از کرم های لایه بردار از این روش ها استفاده کنید.

مطلب مرتبط: طرز تهیه ماسک صورت خانگی

۱) مصرف کپسول روغن کبد ماهی

کپسول روغن کبد ماهی به دلیل ارزش غذایی فراوان برای کودکان نیز تجویز می شود. این کپسول تاثیر زیادی در رفع چین و چروک های مزاحم روی پوست افراد بالغ نیز دارد. متخصصان توصیه کرده اند سه بار در روز قبل از هر وعده غذایی کپسول روغن کبد ماهی مصرف کنید تا پوست سالم و جوانی داشته باشید.

۲) ژیمناستیک صورت، بهترین راه رهایی از چین و چروک صورت

ژیمناستیک صورت تمرین مناسبی برای جلوگیری از سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک های پوست صورت می باشد. برای این کار دست چپ خود را به صورت افقی روی پیشانی قرار دهید و فشار دهید به طوری که چین و چروک پیشانی باز شود. این کار باعث کشسانی پوست صورت شده و چروک آن را تا حدودی کم می کند.

ژیمناستیک پوست صورت

۳) استفاده از میکرودرم

میکرودرم روشی بسیار موثر برای از بین بردن چین و چروک صورت می باشد. میکرودرم شبیه به سمباده زنی است که به بازسازی پوست کمک می کند. البته خوب است به این نکته اشاره کنیم کسانی که حساسیت پوستی دارند نباید از این روش استفاده کنند.

۴) مصرف دانه سویا

یکی دیگر از روش های رهایی از چین و چروک صورت، استفاده از دانه سویا است. دانه سویا می تواند بدون توجه به سن و سال به جوان ماندن پوست کمک کند. نتایج برخی آزمایشات مشخص کرده است که میزان چین و چروک روی صورت خانم هایی که از دانه سویا در برنامه غذایی خود استفاده می کنند به مراتب کمتر از چین و چروک روی صورت بانوانی است که از این ماده غذایی استفاده نمی کنند.

استفاده از دانه سویا

۵) پرهیز از شستن صورت با آب لوله کشی

طبق تحقیقاتی که در کشور آمریکا انجام شد، مشخص کرد کشورهایی که آب تصفیه شده در دسترس ندارند و آب لوله کشی در این کشورها دارای مواد سمی بسیاری است، پوست افراد زودتر دچار چین و چروک شده است. در حالت ‌کلی شستن صورت با آب لوله کشی باعث شسته شدن کامل چربی طبیعی پوست می شود و به بیشتر شدن چین و چروک پوست کمک می کند.

متخصصان توصیه می کنند بیش از یک بار در روز صورت خود را با آب لوله کشی نشوید و بلافاصله بعد از شستن صورت با آب لوله کشی از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.

۶) ماساژ صورت با روغن کاکائو

شکلات حاوی ترکیبات ضد چروک است. همچنین پلی فنل های بسیاری دارد که جلو پیری پوست را می گیرد. البته متخصصان آمریکایی گفته اند که حداقل در روز باید ۳۲۹ گرم پلی فنل استفاده کنید. با انجام این کار تاثیر آن را بر روی پوست صورت خود مشاهده خواهید کرد.  تهیه روغن برای ماساژ پوست صورت در منزل نیز کار سختی نیست و به سادگی می توان این کار را انجام داد. 

روغن کاکائو برای رهایی از چین و چروک صورت

۷) حلزون درمانی، راه رهایی از چین و چروک صورت

در سال ۲۰۱۳ نتایج تحقیقاتی نشان داد که حلزون درمانی که در مراکز خدمات پوست در ژاپن انجام می شود بر جوان ماندن پوست بسیار موثر است‌. در این روش حلزون را روی پوست قرار می دهند تا با حرکت حلزون ماده لزج آن روی پوست صورت مالیده شود و صورت را تحت تاثیر قرار دهد.

۸) استفاده از ضد آفتاب مناسب

سعی کنید در روتین پوستی روزانه خود از ضد آفتاب های بی رنگ مناسب استفاده کنید تا علاوه بر جلوگیری از سرطان پوست، از پیری زودرس آن جلوگیری شده و دچار چروک صورت نشوید. استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب مناسب و مرطوب‌ کننده خوب، در بلند مدت روی سلامت پوست شما تاثیر به سزایی دارد. بهتر است با کمی تحقیق از بهترین کرم های ضدآفتاب برای محافظت پوست خود استفاده کنید. 

استفاده از ضد آفتاب برای پوست

۹) پرهیز از مصرف دخانیات، راه رفع چروک صورت

پس از شکستن و از بین رفتن کلاژن پوست، پوست سلام جایگزین آن می شود و خود را ترمیم می کند. اما مصرف سیگار پروسه کلاژن سازی پوست را مختل کرده و از تولید سلول های جدید پوستی جلوگیری می کند.

همچنین سیگار باعث ایجاد چین و چروک صورت نیز می شود. مصرف دخانیات نیز خون رسانی به سلول های پوست را با مشکل رو به رو کرده و موجب تیرگی و کدر شدن پوست و چروک آن می شود. راهکارهای ترک سیگار بسیار متنوعند، تنها کافی است کمی اراده خود را قوی کنید. 

۱۰) مصرف غذاهای آنتی اکسیدان دار

مواد آلاینده و سمی موجود در هوا دارای مولکول های مضر هستند و به شدت به پوست آسیب می رسانند. به همین دلیل باید با مصرف مواد غذایی مناسب و آنتی اکسیدان دار از مضرات آن ها جلوگیری کرد‌. ویتامین A و C ، E و همچنین بتاکاروتن از جمله آنتی‌اکسیدان‌ هایی هستند که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. طرز تهیه غذاهای رژیمی بسیار ساده است و با کمی تمرین می توانید بهترین غذاهای رژیمی را در منزل تهیه کنید. 

لازم به ذکر است که ویتامین C کلاژن سازی پوست را برعهده دارد و موجب ترمیم پوست می شود. موادی همچون پرتقال، انار، هویج، کیوی، گردو و غیره سرشار از آنتی اکسیدان هستند و روی سلامت پوست بسیار اثر بخش هستند.

رهایی از چین و چروک صورت

سخن آخر

در این مطلب چند راه رهایی از چین و چروک صورت را به شما معرفی کردیم‌. استفاده از این روش ها اگر طبق اصول خاصی انجام شود، نتیجه بسیار عالی خواهد داشت. اما بدون شک این موارد تنها راه رفع چین و چروک صورت نیستند و روش های مناسب دیگری نیز وجود دارد که برای پوست صورت بسیار مناسب هستند. اگر شما هم روش دیگری را می شناسید که در رفع چین و چروک صورت تاثیر گذار است، حتما آن را به ما معرفی کنید.

مطالب مرتبط: 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نویسنده: آوا ادهمی

از کودکی عاشق تجربه چیز های جدید و نوشتن داستان بودم. سعی می کردم با نوشتن خاطرات بچگی و اتفاقاتی که واسم رخ می داد، علاقم رو به نوشتن بروز بدم و چند تا کتاب داستان واسه خودم بسازم‌. از وقتی کار نویسندگی رو شروع کردم واقعا از کارم لذت می برم و سعی می کنم شما رو هم با مطالبی که واقعا برای من جذاب هستن، آشنا کنم. می دونم هنوز اول راه هستم و تجربه ها و اتفاقات جذابی پیش رو دارم.