ورزش و سلامت

خواص روغن خراطین چیست و آیا در مورد فواید این روغن بی نظیر اطلاعاتی داری؟ باید بگم که روغن خراطین به انگلیسی (earthworm oil) از یک گونه کرم خاکی به نام ایزینیا فتیدا (Eisenia fetida) استخراج میشه. اما سوال مهم این است که خواص روغن خراطین چیست و چه فواید دارویی و درمانی دارد؟ در  این مطلب میتونی با این فواید منحصر بفرد آشنا بشی. … مطالعه بیشتر

گوش کردن به آهنگ‌های پرانرژی به آدم روحیه و اعتمادبه‌نفس بسیار زیادی می‌ده. حتما شده شما هم ‌برای انجام ورزش یا تمرین به‌ دنبال پرانرژی‌ترین آهنگ‌ها باشید ولی آهنگ باب میلتان را پیدا نکرده باشید. در این لیست ۱۰ تا از پرطرفدارترین و بهترین آهنگ‌ های خارجی برای ورزش را به شما معرفی می‌کنم. با […] … مطالعه بیشتر

انواع کاندوم مردانه چیست؟ کاندوم‌ های مختلفی برای افزایش لذت جنسی و زمان رسیدن به ارگاسم وجود داره از جمله: کاندوم‌ های تاخیری، تحریک کننده، میوه‌ای، نازک و خاردارانواع کاندوم مردانه چیست؟ کاندوم‌ های مختلفی برای افزایش لذت جنسی و زمان رسیدن به ارگاسم وجود داره از جمله: کاندوم‌ های تاخیری، تحریک کننده، میوه‌ای، نازک و خاردار. اما انواع کاندوم مردانه هم وجود داره که ویژگی های برتری نسبت به بقیه داره و باعث بهبود رابطه جنسی میشه. … مطالعه بیشتر

بهترین مرکز لیزر تهران رو میشناسی؟ توجه داشتن زیبایی پوست و مو یکی از بهترین روش های افزایش اعتماد به نفس است. اما برای زیبایی و حذف موهای زائد چه مرکزی معتبر است؟ در این مطلب قراره مراکز معتبر و مورد تاییدی رو معرفی کنیم که مردم ازش رضایت داشتن. در واقع پیدا کردن بهترین مرکز لیزر تهران کار راحتی نیست و نیاز به تحقیق داره و بایستی با دقت انتخاب بشه. … مطالعه بیشتر

امروزه خیلی از ما درگیری های زیادی با چاقی شکم خودمان داریم و راه های زیادی را دنبال کردیم، تا به اندام ایده آل خود برسیم ولی واقعیت این است که؛ هیچ اندام متناسبی بدون ورزش پایدار نخواهد ماند. چربی هایی که دور شکم را فرا گرفته، بافت قوی تری نسبت به بقیه قسمت های […] … مطالعه بیشتر

روش های بزرگ کردن سینه چیست؟ داشتن اندام زیبا میتوه باعث افزایش اعتماد به نفس بشه. به همین علت هم بعضی از خانم ها به دنبال بهترین روش های بزرگ کردن سینه هستن تا بتونن به اندام دلخواهشون برسن. در این مطلب قراره لیستی از کارآمدترین روش ها معرفی بشه که میتونه در افزایش سایز سینه کمک کنه. … مطالعه بیشتر

علائم شپش سر در زنان چیست؟ شپش سر یه موجود ریز ۶ پا است که به پوست سر و گردن میچسبه و از خون انسان تغذیه میکنه. اندازه شپش به اندازه یک دانه کنجد است! جالبه بدونی که شپش‌ ها نه میتونن پرواز کنن و نه بپرن! اما به نظرت علائم شپش سر در زنان چگونه است؟ در این مطلب قراره به معرفی مشخصات و علائم  شپش سر در زنان بپردازیم. … مطالعه بیشتر

رابطه بهتر زناشویی با چه ورزش هایی امکان پذیر است؟ آیا انجام این ورزش ها تاثیری در میل جنسی زوجین دارد؟ پاسخ به این قیبل سوالات رو میتونی در این مطلب پیدا کنی. ورزش یکی از عوامل موثر برای داشتن رابطه بهتر زناشویی است. اما چه ورزش هایی؟ در ادامه این مطلب متوجه خواهی شد که چه ورزش هایی میتونه در داشتن رابطه بهتر زناشویی کمک کنه. … مطالعه بیشتر