دانه چیا
بیشترین بازدید
مطالب بیشتر
طرز تهیه ۵ سالاد رژیمی خوشمزه
tarze tahiye 5 salade rejimie khoshmaze
193 Views
اکثر مردم جامعه بخاطر مشغله های زندگی وقت ورزش کردن ندارن، بخاطر همین به مرور دچار افزایش وزن میشن. بهترین راه برای کاهش وزن و لاغری خوردن وعده های غذایی سبکه و چه غذایی سبک تر از سالاد؟ اینجا طرز تهیه ۵ سالاد رژیمی خوشمزه که جایگزین شام و ناهاره رو بهت یاد میدم. … مطالعه بیشتر
تهیه چند مدل غذای رژیمی با دانه چیا برای چربی سوزی سریع
tahiye chand model ghazaye rejimi ba dane chia baraye charbi soozie sarii
157 Views
دانه چیا بهترین منبع امگا 3 برای افرادیکه میخوان با استفاده از رژیمهای غذایی وزن کم کنن محسوب میشه. در این مطلب دستور پخت چند غذای رژیمی با دانه چیا رو بهتون میدم که میتونین با تهیه این غذاهای سالم روند کاهش وزن بدنتون رو سریعتر کنید. این 5 غذای رژیمی با دانه چیا علاوه […] … مطالعه بیشتر
اوت میل چیست و استفاده از آن در وعده های غذایی چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
oatmeal چیست؟
284 Views۵ دیدگاه
اوت میل نام دیگر بلغور جو دو سر، یا جو دو سر پرک شده است. اوت میل یکی از غلات مفید در زمینه رژیم های لاغری و کاهش وزن است که اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غله مفید را می توان در هر سوپرمارکتی پیدا کرد؛ اما ممکن است روی […] … مطالعه بیشتر
5 نوشیدنی سالم با دانه چیا که می تواند جایگزین شام باشد و به کاهش وزن کمک کند.
panj nooshidanie salem ba dane chia ke mitavanad jaygozine sham bashad va be kaheshe vazn komak konad
421 Views۲ دیدگاه
میدونین دانه چیا چیه؟ بلدین نوشیدنی سالم با دانه چیا درست کنین؟ دانه چیا یکی از موثرترین و مغذی ترین دانه های شناخته شده در صنعت نوشیدنی و غذاست. دانه چیا دانه هایی هست شبیه به تخم شربتی یا تخم ریحان که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ست. دانه چیا وقتی با آب تماس […] … مطالعه بیشتر